Грудничковое плавание — это одна из наиболее естественных, здоровых и гармонизирующих форм физической активности для малышей. Оно помогает уравновесить мышечный тонус, поработать с суставами, облегчить движения и совмещает профилактические и лечебные занятия с игрой.

Для каждого малыша при занятиях подбирается индивидуальная температура воды, что обеспечивает комфорт и безопасность. Даже если ваш малыш по состоянию здоровья еще не получил необходимую вакцинацию, он может посещать занятия по плаванию без опасений нежелательных контактов. Такой подход также позволяет избежать воздействия на кожу ребенка хлора и других химических веществ.

Начать занятия плаванием можно в возрасте 3-4 месяцев, совместив их с первым комплексом массажа для новорожденного. В этом периоде часто наблюдаются остаточные явления гипертонуса мышц-сгибателей, и массаж вместе с упражнениями в воде помогает малышу справиться с ними. Это делает адаптацию к окружающей среде более комфортной и обеспечивает нормальное физическое развитие в соответствии с возрастом.

Занятия можно чередовать, занимаясь один день массажем и ЛФК, а следующий день посвящая разминке и плаванию. Такой комплексный подход решает следующие задачи:

• Улучшает кровообращение: Вода оказывает мягкое давление на тело, стимулируя кровоток.
• Снижает гипертонус: Плавные движения в воде помогают расслабить напряженные мышцы.
• Улучшает координацию и баланс: Плавание развивает моторные навыки и чувство равновесия.
• Тренирует сердечную и сосудистую системы: Регулярные занятия укрепляют сердце и сосуды.
• Улучшает подвижность суставов: Вода снимает нагрузку с суставов, позволяя им двигаться свободнее и безболезненно.

Грудничковое плавание — это не только полезно, но и весело для малышей. Оно способствует их общему развитию и закладывает основу для здорового образа жизни. Начав занятия в раннем возрасте, вы создаете для своего ребенка гармоничные условия для роста и развития.